AWET MUDA



7 JENIS MAKANAN AWET MUDA

1. AVOKADO 
Sumber vitamin E yg baik, kandungan lemak Avokado boleh jadikan kulit licin, lembap dan lembut.

2. Buah Tomato
Tinggi vitamin C ..vitamin yg membantu hasilkan kolagen yg membantu kulit jadi tegang.
*Lycopene* dlm tomato boleh halang kulit rosak kerana cahaya matahari dan bantu peredaran darah.

3.OAT

Kabohidrat kompleks mempunyai indeks *glisemik* yg rendah. Byk ambil pun tidak akan naikkan gula dlm darah. Oat halang  kulit rosak dan melegakan radang kulit.

4. Sayur Bayam
Sumber *beta-carotene* serta *lutein* yg baik.  Kedua dua ini membantu kulit utk kekal tegang. Bayam juga ada *phytonutrients* yg boleh lindungi kulit drp kerosakan kena cahaya matahari.

5. SALMON
Kaya dgn *omega-3* yg boleh memastikan hati dan sistem saraf kita sehat. *omega-3* juga jadikan rambut dan kulit yg sihat.

6. COKLAT PAHIT.
Kaya dgn *protein dan vitamin B* utk tingkatkan kesihatan kulit, rambut dan bantu bakar lemak.

7.TERUNG
Warna terung dtg drp *nasunin* sejenis antioksidan yg merupakan unsur2 anti-penuaan. *Nasunin* dpt halang sel kanser serta memastikan *nueron* kita sihat dan melambatkan  perkembangan penyakit *alzheimer*

Sedutan drp 
The AsianParent Malaysia.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

AWET MUDA LAGI

🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹 💜 Antara rahsia awet muda ialah pastikan kolagen cukup. Kolagen ialah sejenis protein. Terbentuk dari tiga amino acid. Salah satu yang penting ialah glycine. 💜 Tubuh manusia dewasa keluarkan 3g glycine setiap hari. Tapi tubuh perlukan 15g. Tidak cukup. 💜 Apabila glycine cukup kulit jadi cantik, sendi tidak sakit, radang hilang, pencernaan terjaga, mood, tidur dan kemampuan fikir semakin baik. 💜 Untuk tambah glycine dan kolagen perlu ambil dari sumber luar. Kolagen biasanya didapati pada haiwan. 💜 Tulang, kartilaj, kulit haiwan berikan glycine tambahan yang diperlukan. 💜 Cara mudah ialah mengambil Afamaxx kerana di dlm AFA  terdapat sumber glycine. 💜 Cuba dan rasai perbezaannya.. ☺💝
Read more

Chappaties will soon become EXTINCT

A renowned cardiologist explains how eliminating wheat can IMPROVE your health. Cardiologist William Davis, MD, started his career repairing damaged hearts through angioplasty and bypass surgeries. “That’s what I was trained to do, and at first, that’s what I wanted to do,” he explains. But when his own mother died of a heart attack in 1995, despite receiving the best cardiac care, he was forced to face nagging concerns about his profession. "I’d fix a patient’s heart, only to see him come back with the same problems. It was just a band-aid, with no effort to identify the *cause* of the disease.” So he moved his practice toward highly uncharted medical territory  – prevention – and spent the next 15 years examining the causes of heart disease in his patients. The resulting discoveries are revealed in "Wheat Belly", his New York Times best-selling book, which attributes many of our physical problems, including heart disease, diabetes and obesity, to our consumption of whe...
Read more

DI MANA SILAPNYA?

Image
Walau pelbagai cara di buat namun manusia tetap masih sakit, dimana silapnya? Pakar2 telah menemui puncanya iaitu kematian sel yang berlaku setiap hari tidak diganti dengam sel yang baharu...  Banyak beza AFAMAXX dengan produk lain kalau orang baca text pencerahan dan faham kan isi kandungan nya..jika faham text tersebut orang akan tau kenapa ambil produk lain badan susah nak pulih atau totaly penyembuhan.. Kerana manusia sakit sebab sel2 mati secara semula jadi.. Sekali lagi saya ulang... MANUSIA JATUH SAKIT ADALAH DISEBAB KAN KEMATIAN SEL .. Yang menjaga dan merawat semua organ dalam badan adalah sel2 induk kita sendiri..bukan ubat yang rawat..ubat hanya boleh tahan sakit sahaja.. Buktinya..kenapa masa berusia 9tahun walaupun kita minum air manis contoh cocacola 5tin sehari tapi kenapa tak kena kencing manis ???? Masa kita kecil kalau jatuh basikal luka kenapa ia nya sembuh secara semula jadi walaupun tak makan ubat atau sapu ubat ??? Kenapa tiba2 luka kering tiba2 kulit ...
Read more